lunes, 20 de julio de 2015

La dieta y los viajes

Debe tratar que su alojamiento sea lo mas parecido a su casa, para tener versatilidad a la hora de planificar lo que come. No se puede echar a perder su operación bikini cuando ya se presume de buen cuerpo o estás en el tema.

-Busca un hotel con gimnasio si lo puedes pagar. Mantente activo.

-Si tienes la oportunidad reserva una habitación con cocina americana o un piso. Así no dependeras de los menús del servicio de habitaciones.


River Hotel Ammeo con pequeña cocina. 

-Pide al hotel que el minibar esté vacío.

-No reserves las comidas: no sabes con lo que te vas a encontrar.

Inspiración:Weigth Watchers

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