viernes, 5 de junio de 2015

Factores modificables de la enfermedad cardiovascular

En la enfermedad cardiovascular (enfermedades del corazón y vasos sanguíneos) existen factores sobre los cuales podemos actuar para que dicha enfermedad no progrese rápidamente e incluso revertirla.

No nos sintamos expectadores de lo que nos pasa. Tomemos las riendas de nuestra salud, hagamonos cargo de nuestras dolencias. La sensación de control nos hara sentir mejor tanto a nivel mental como físico.

Los factores modificables son los siguientes:
-Aumento de los niveles de grasas en la sangre
-hipertensión
-fumar
-diabetes mellitus tipo II
-estilo de vida sedentario
-estrés
-obesidad -especialmente abdominal (en la barriga)
-consumo excesivo de grasas saturadas, carbohidratos y sal.

Podemos hacer cosas buenas por nuestra salud. Es importante que nos informemos y llevar a cabo el viejo refrán..."no te preocupes...ocúpate!"

De nuevo....visite a su doctor... y mucho éxito!

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