jueves, 30 de octubre de 2014

Valores de tensión (presión) arterial

La  clasificación de la presíón arterial se encuentra a continuación. Seguro será de utilidad.

Presión arterial                                                Alta - Sistólica- (mmHg)   Mínima -Diastólica- (mmHg)

Normal                                                              Menor de 120                         y Menor de 80
Prehipertensión                                                 120-139                                  80-90
Hipertensión en etapa 1                                    140-159                                   o 90-99
Hipertensión en etapa 2                                     mayor o igual a 160               o mayor o igual a 100
Hipertensión sistólica aislada                            mayor o igual a 140               y menor de 90

Fuente: Chovanian y colaboradores

miércoles, 29 de octubre de 2014

¿Qué es el hígado graso?

El hígado graso (esteatosis hepática) consiste en la acumulación excesiva de grasa dentro de las células del hígado. Es una respuesta del hígado frente a una lesión. Los espacios en blanco que se ven en la foto corresponden a acumulos de grasas.


Se produce debido a muchas razones, una de ellas es el aumento de peso.

Es diagnóstico más sencillo se realiza con una analítica más ecografía.

El tratamiento consiste en la realización de una dieta hipocalórica (para rebajar de peso).

viernes, 3 de octubre de 2014

Presión arterial alta y mínima

La tensión arterial normal PROMEDIO es 120-80 mmHg. La alta es 120 y aumenta con la edad y ante el estrés, principalmente. La tensión arterial mínima es 90, y aumenta por diferentes razones.  En todos los casos es necesario investigar.

La arterial alta (cualquiera de los dos valores) por lo general no se manifiesta, es decir, permanece silente y no da síntomas, hasta la aparición de dichos síntomas en ciertos órganos. Entre estos síntomas tenemos el mareo, el rubor facial, el dolor de cabeza, el cansancio, el sangramiento por la nariz y el nerviosismo.

Las emergencias hipertensivas  (hipertensión arterial grave) puede presentar síntomas cardiovasculares, del sistema nervioso, renales y oculares (p. ej.  aterosclerosis coronaria sintomática, insuficiencia cardíaca, encefalopatía hipertensiva e insuficiencia renal).

Hagase tomar la tensión arterial varios días, por ejemplo, por una semana, siempre a la misma hora, y anote los resultados. Anote cualquier síntoma y tomese entonces la tensióm arterial. Su médico de cabecera, con estos datos, le dirá como está su tensión arterial.

miércoles, 1 de octubre de 2014

¿Qué resistencia ofrecemos al personal de la salud?

Éste tema es causa de muchísimos fracasos en el tratamiento de un problema, por ejemplo, nutricional. Es básicamente una conducta de autosabotaje, pero hemos de saber que es inconsciente, es decir, no se hace a propósito.

El paciente rebate la veracidad, la experiencia o la integridad  del asesor nutricional.

El paciente desafía dfirectamente la veracidad de lo que el asesor nutricional ha dicho.

El paciente rebaja al asesor nutricional cuestionando su autoridad personal y experiencia.

Finalmente, el asesor nutricional puede enfrentarse a un paciente hostil.

La resistencia ocurre a lo largo de todos los tratamientos. De maneras sutiles, o evidentes como las anteriormente mencionadas.

Yo pienso que deben seguirse ciertas pautas, las que dicta el tratamiento, pero es necesario negociar para poder individualizar.

No se deje caer en las trampas.