jueves, 18 de julio de 2013

La dieta del tipo sanguíneo


Me he encontrado en las librerías numerosos libros que tratan  sobre las dietas basadas en el tipo sanguíneo (ABO) y su beneficio para la salud. No los he leído, pero aquí les traigo un estudio serio que no intenta hacer mercadeo vendiendo dietas sin base científica.

Los autores de este estudio pensaron: En humanos agrupados según el grupo sanguíneo: ¿La adherencia a una dieta acorde a un determinado grupo sanguíneo, mejora la salud y/o disminuye la enfermedad comparado con la no adherencia o seguimiento de dicha dieta?

Resulta que de un total de 1415 artículos revisados, sólo uno comparaba la dieta del tipo sanguíneo con una dieta baja en grasas para el control de colesterol en la sangre. Sin embargo, éste único estudio no logró responder la pregunta que se plantearon los autores. En general, no se encontraron estudios que mostraran algún beneficio de esta dieta, por lo que se concluyó que actualmente no existe evidencia de su utilidad y, por lo tanto, son necesarios más estudios, que sean lo suficientemente serios para afirmar lo que la dieta del grupo sanguíneo plantea. 

Fuente: Cusack L., De Buck E, Compernolle V, Vandekerckhove P. Blood type diets lack supporting evidence: a systematic review. AJCN 2013 (98):1;99-104.

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